nowy temat

po co założyłeś nowy temat, skoro dodałeś post w tematach "ławeczki, wyciągi..." i "spis projektów do tematu ławeczki, wyciągi"?

monotonna myślę troszkę jest, dieta 2,5g białka a reszta to już jak się uzupełnia by 3k kcal było. Cykl to 250-300mg enan co 5 dni Waga 91 wzrost 178 staż 3,5 roku a plan fbw myślę że więcej nie trzeba a szkoda nowy temat robić Zmieniony przez - minek95 w dniu 2016-10-13 11:19:35

Panowie zanim założycie nowy temat proponuję dobrze rozglądać się w istniejących,a tym bardziej w podwieszonych.......... http://www.sfd.pl/MOSTEK_podczas_wyciskania-t187988.html

To założę wtedy nowy temat z ta ankieta pozdro

jak już zadałeś takie pytanie w innym temacie to po co zakładasz nowy temat.poczekaj może odpiszą

Każdy nowy temat, nowa ankieta. Nikt nie będzie szukał twoich tematów. Wiek w profilu też mógłbyś uzupełnić :-) Zmieniony przez - Mariusz190 w dniu 2017-03-29 17:13:18

Lepiej załóż nowy temat w dziale odżywianie.

dostałeś informację gdzie znajduje się ankieta skopiuj - wypełnij- wklej nowy temat jest niepotrzebny

I gdzie to uzupelniac czy jakos ,zalozyc nowy temat czy jak jakos podpowiedz?

oni walczą w open a ten ozdoba to ile z 80 kg ma max :D lada moment pojawi się pewnie nowy temat jak szybko stać się dzikiem :D

[...] tylko przod, ew minimalnie bok. Zrob porzadny trening na barki -poczytaj posty podwieszone. Na plecy to imho sporo za malo, tez posty podwieszone. Po diete - do dzialu odzywianie - szalenstwa z jajkami skoncza sie wysokim zlym cholesterolem. Po trening - nowy temat z prosba o trening masowy. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2008-07-18 15:48:03

Załóż nowy temat.

ok dzieks.Nowy temat juz jest :) pozdro

[...] widzę że jesteś nowa , więc modowie Ci chyba wyobaczą Tutaj masz linka do odpowiedniego działu. http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Og%C3%B3lnorozwojowe-f101.html Stwórz nowy temat lub poproś któregoś z moderatorów o przenieśienie tego tematu do innego działu. Pamiętaj musisz napisać więcej danych o sobie , bo trochę mało o sobie napisałaś. [...]

nowy temat+ankieta

wogole po co zakładasz new topic przecież wypadało by zapytać w topicu A6W a nie zakładać nowy temat

A to mam tutaj wkleic ? Jakis wzor ankiety jest ? czy zalozyc nowy temat

Nie wiem gdzie to zrobić w profilu coś wypelnialem co mam nowy temat zrobić czy jakoś edytować mogę

Razaka dzisiaj dostałem :) winko oral i metke, ale zaczynam gdzieś za 2 tygodnie, dam relacje - może nawet nowy Temat założne, pozdrawiam. A co do scan a eap, jakoś pewniejsze mi sie eap wydaje.

Wystarczyło odświeżyć poprzedni post. Jakby każdy zakładał co chwilę nowy temat wiesz jakby wyglądały działy... Za jakiś czas ten usunę, jak chcesz odśwież poprzedni.